Martesa mund të ndikojë pozitivisht në shëndetin fizik dhe mendor, sipas ekspertëve të shëndetit publik dhe studiuesve të cituar nga e përditshmja amerikane The Washington Post. Studime të ndryshme kanë treguar se personat e martuar kanë tendencë të gëzojnë një jetë më të gjatë dhe të kenë rezultate më të mira shëndetësore krahasuar me ata që jetojnë vetëm.
Një nga përfitimet kryesore lidhet me shëndetin e zemrës. Sipas specialistëve, personat e martuar kanë më pak gjasa të përballen me sëmundje kardiovaskulare apo komplikacione serioze që lidhen me zemrën. Mbështetja e partnerit dhe kujdesi i ndërsjellë mund të ndikojnë në ndjekjen më të rregullt të kontrolleve mjekësore dhe adoptimin e zakoneve më të shëndetshme.
Ekspertët theksojnë gjithashtu se një marrëdhënie e qëndrueshme mund të përmirësojë mirëqenien psikologjike. Mbështetja emocionale, ndjenja e përkatësisë dhe reduktimi i vetmisë konsiderohen faktorë që ndihmojnë në uljen e stresit dhe ankthit.
Studime të fundit kanë sugjeruar edhe një lidhje mes statusit martesor dhe rrezikut për disa lloje kanceri. Sipas studiuesve, personat e martuar priren të kryejnë më shpesh kontrolle parandaluese dhe të kërkojnë ndihmë mjekësore në faza më të hershme të sëmundjeve.
Megjithatë, specialistët nënvizojnë se përfitimet nuk burojnë thjesht nga martesa si institucion, por nga cilësia e marrëdhënies. Një martesë e shëndetshme dhe mbështetëse mund të ketë efekte pozitive në organizëm, ndërsa marrëdhëniet konfliktuale mund të prodhojnë pasoja të kundërta për shëndetin fizik dhe mendor.
