• Kreu
  • Aktualitet
  • Fokus
  • Ekonomi
  • Turizëm
  • Aviacion
  • Shëndet
  • OP-ED
  • Kush jemi ne
  • Terms and conditions
  • Privacy Policy
E hënë, 3 Gusht, 2026
  • Hyr
SkyWeb.al
  • Kreu
  • Aktualitet
  • Fokus
  • Ekonomi
  • Turizëm
  • Aviacion
  • Shëndet
  • OP-ED
Nuk u gjet asnjë rezultat
Shiko të gjitha
SkyWeb.al
  • Kreu
  • Aktualitet
  • Fokus
  • Ekonomi
  • Turizëm
  • Aviacion
  • Shëndet
  • OP-ED
Nuk u gjet asnjë rezultat
Shiko të gjitha
SkyWeb.al
Nuk u gjet asnjë rezultat
Shiko të gjitha
Kreu Ekonomi

Si t’i mbijetoni një shefi toksik pa shkatërruar karrierën dhe shëndetin mendor

SkyWeb Nga SkyWeb
19 Qershor, 2026
në Ekonomi, Shëndet
A A
0
Si t’i mbijetoni një shefi toksik pa shkatërruar karrierën dhe shëndetin mendor
Share on FacebookShare on WhatsApp

Shefat toksikë janë më të përhapur nga sa mendojnë shumë punonjës dhe pasojat e tyre nuk kufizohen vetëm te marrëdhëniet e përditshme në zyrë.

Një studim i ri i “The Harris Poll”, i cituar nga “Forbes”, tregon se 6 në 10 të rritur të punësuar në SHBA thonë se aktualisht kanë një shef toksik, ndërsa 7 në 10 deklarojnë se kanë pasur një drejtues të tillë në një moment të karrierës.

Pasojat janë serioze. Gati gjysma e punonjësve thonë se sjellja e shefit u ka shkaktuar stres, lodhje të rëndë profesionale ose përkeqësim të shëndetit mendor. Një në tre punonjës deklaron se ka humbur para për shkak të një shefi toksik, përmes bonuseve të munguara, promovimeve të bllokuara apo mundësive të humbura në karrierë.

Sipas studimit, problemi nuk lidhet gjithmonë vetëm me karakterin e një menaxheri të keq. Rreth 71% e punonjësve thonë se lidershipi toksik vjen edhe nga presionet e brendshme të kompanive dhe nga mungesa e investimit për të përgatitur drejtues më të mirë.

Gati gjysma e të anketuarve shprehen se kompanitë investojnë më shumë në inteligjencë artificiale sesa në trajnimin e menaxherëve që drejtojnë njerëz.

“Lidershipi toksik nuk është thjesht një defekt karakteri. Është dështim investimi”, tha Libby Rodney, drejtoreshë strategjie në “The Harris Poll”.

Në studim, një shef toksik përkufizohet si një drejtues që shfaq sjellje të dëmshme në vendin e punës. Këtu përfshihen favorizimi i padrejtë, zhvendosja e fajit te të tjerët, mikromenaxhimi i panevojshëm, marrja e meritave për idetë e punonjësve dhe sjellja joprofesionale.

Ekspertët theksojnë se jo çdo menaxher i vështirë është domosdoshmërisht toksik. Dallimi kryesor është përsëritja e sjelljes. Nëse një drejtues vepron vazhdimisht në mënyrë të padrejtë, krijon pasiguri dhe e bën punonjësin të dyshojë te gjykimi i vet, atëherë situata duhet marrë seriozisht.

Një nga këshillat kryesore për punonjësit që përballen me një shef toksik është dokumentimi. Ata këshillohen të mbajnë shënime për incidentet, datat, fjalët e përdorura dhe dëshmitarët e mundshëm. Po ashtu, duhet të ruhen emailet apo mesazhet që tregojnë ndryshime të pritshmërive, kritika të pajustifikuara ose tentativa për të marrë meritat e punës së të tjerëve.

Dokumentimi ndihmon edhe për të përballuar një nga efektet më të rënda të menaxhimit toksik: shtrembërimin e vazhdueshëm të ngjarjeve. Kur një drejtues mohon atë që ka thënë më parë ose ndryshon pritshmëritë gjatë procesit të punës, një regjistër i shkruar e mbron punonjësin nga manipulimi dhe paqartësia.

Një tjetër mënyrë për t’u mbrojtur është ndërtimi i një rrjeti të brendshëm në kompani. Marrëdhëniet me kolegë, mentorë apo drejtues të tjerë i japin punonjësit më shumë dukshmëri dhe e bëjnë më pak të varur nga vlerësimi i vetëm i shefit të drejtpërdrejtë.

Kjo mund të jetë e rëndësishme edhe për lëvizjet në karrierë. Sipas studimit, dy të tretat e punonjësve kanë ndryshuar vend pune për shkak të një shefi toksik. Një rrjet i fortë brenda kompanisë mund të ndihmojë për të gjetur një pozicion tjetër, një projekt të ri ose një mënyrë për të ndryshuar varësinë hierarkike pa u larguar menjëherë nga puna.

Ndikimi në shëndetin mendor mbetet një nga pasojat më të mëdha. Studimi tregon se 47% e punonjësve thonë se sjellja e shefit u ka shkaktuar stres, lodhje profesionale ose përkeqësim të shëndetit mendor. Ndërkohë, 53% kanë kërkuar terapi për shkak të një shefi toksik.

Në këto kushte, ekspertët këshillojnë vendosjen e kufijve të qartë, sidomos për komunikimet jashtë orarit të punës. Ata sugjerojnë gjithashtu ruajtjen e rutinave jashtë punës, pushimin e mjaftueshëm dhe bisedën me një person të besuar, terapist apo këshilltar profesional.

Raportimi i një drejtuesi toksik nuk është gjithmonë i lehtë. Sipas të dhënave të cituara nga Forbes, 54% e punonjësve nuk ndihen të sigurt për të raportuar formalisht një menaxher të keq, pasi e shohin këtë si një hap që mund t’u dëmtojë karrierën.

Për këtë arsye, ankesa duhet bërë në mënyrë të kujdesshme dhe me fakte. Ekspertët këshillojnë që punonjësi të mos fokusohet vetëm te ndjesia personale, por te ndikimi konkret që sjellja e drejtuesit ka mbi punën e ekipit, largimin e punonjësve, objektivat dhe performancën e kompanisë.

Në fund, mesazhi kryesor është se përballja me një shef toksik kërkon strategji, jo vetëm durim. Punonjësi duhet të mbrojë reputacionin profesional, shëndetin mendor dhe mundësitë e karrierës.

Nëse një kompani nuk investon në drejtues të mirë, punonjësi duhet të kujdeset që sjellja e një shefi toksik të mos përcaktojë të ardhmen e tij profesionale. /forbes

Etiketat: shefi toksik
Artikulli para

GRAFIKU/ Shqipëria kryeson Europën për rritjen e fluturimeve, trafiku ajror 208% mbi nivelin para pandemisë

Artikulli pas

Ligji i ri, kush nuk paguan taksat e pronës s’merr shërbime

SkyWeb

SkyWeb

Nga Kategoria

“Gjithmonë në dispozicion”: Kultura e re e punës po rrit stresin te punonjësit në Europë
Shëndet

“Gjithmonë në dispozicion”: Kultura e re e punës po rrit stresin te punonjësit në Europë

3 Gusht, 2026
Trendi i proteinave vihet në pikëpyetje, kufizimi i tyre mund të jenë çelësi i plakjes së shëndetshme
Shëndet

Trendi i proteinave vihet në pikëpyetje, kufizimi i tyre mund të jenë çelësi i plakjes së shëndetshme

3 Gusht, 2026
Ushqimet ultra të përpunuara të parezistueshme? Si t’i shmangni me alternativa të thjeshta
Shëndet

Ushqimet ultra të përpunuara të parezistueshme? Si t’i shmangni me alternativa të thjeshta

3 Gusht, 2026
Greqia jep 150 euro ndihmë për famijet me fëmijë, kush përfiton
Ekonomi

Gushti zhyt edhe më tepër Euron, sot kapi FUNDIN si kurrë më parë

3 Gusht, 2026
Plas mega skandali me rimbursimin e ilaçeve, CFO Pharma dhe BioPlus pjesë e skemës? Si u shitën në mënyre fiktive barnat
Kryesore

Modeli KAYO edhe në Shëndetësi, “privatizohen” tenderët e ilaçeve

3 Gusht, 2026
Tatimet dhe doganat u falin  417 milionë euro bizneseve – Bilanci/ Fshirja e detyrimeve, përfitojnë mbi 165 mijë subjekte në vend
Ekonomi

Tatimet dhe doganat u falin 417 milionë euro bizneseve – Bilanci/ Fshirja e detyrimeve, përfitojnë mbi 165 mijë subjekte në vend

3 Gusht, 2026
Artikulli pas
Ligji i ri, kush nuk paguan taksat e pronës s’merr shërbime

Ligji i ri, kush nuk paguan taksat e pronës s'merr shërbime

Lini një Përgjigje Anuloje përgjigjen

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Të Përzgjedhura

Investimi në fond pensionesh private, këshillat e Fondit të Pensioneve Sigal
Ekonomi

Investimi në fond pensionesh private, këshillat e Fondit të Pensioneve Sigal

Nga SkyWeb
18 Dhjetor, 2025
0

Ndryshimet e thella demografike të dekadës së fundit të reflektuara edhe në të dhënat e censit të popullsisë shqiptare, sipas...

Lexo të plotë
Shqipëria ngre Institutin Kombëtar të Tumoreve, hiqet kufiri i moshës për check-up-in

Shqipëria ngre Institutin Kombëtar të Tumoreve, hiqet kufiri i moshës për check-up-in

30 Korrik, 2026
Plumbi që del nga goja!

Plumbi që del nga goja!

23 Tetor, 2025
Rritet me mbi 7 lekë çmimi i naftës, nga 182 lekë/litër deri në 189 lekë/litër

Nafta drejt çmimit 250 lekë/ litri nëse lufta përshkallëzohet dhe qeveria mban këtë nivel taksimi

18 Mars, 2026
Vdekshmëria foshnjore në Shqipëri mbetet mbi mesataren e BE-së

Vdekshmëria foshnjore në Shqipëri mbetet mbi mesataren e BE-së

12 Nëntor, 2025

Të Fundit

“Gjithmonë në dispozicion”: Kultura e re e punës po rrit stresin te punonjësit në Europë

“Gjithmonë në dispozicion”: Kultura e re e punës po rrit stresin te punonjësit në Europë

3 Gusht, 2026
Trendi i proteinave vihet në pikëpyetje, kufizimi i tyre mund të jenë çelësi i plakjes së shëndetshme

Trendi i proteinave vihet në pikëpyetje, kufizimi i tyre mund të jenë çelësi i plakjes së shëndetshme

3 Gusht, 2026
Ushqimet ultra të përpunuara të parezistueshme? Si t’i shmangni me alternativa të thjeshta

Ushqimet ultra të përpunuara të parezistueshme? Si t’i shmangni me alternativa të thjeshta

3 Gusht, 2026
A ka ngritur Ilir Xhakolli një “5D” në Bashkinë e Pogradecit? 47 tendera për ADA-CO të biznesmenit Përparim Latifllari

A ka ngritur Ilir Xhakolli një “5D” në Bashkinë e Pogradecit? 47 tendera për ADA-CO të biznesmenit Përparim Latifllari

3 Gusht, 2026
  • Kreu
  • Aktualitet
  • Fokus
  • Ekonomi
  • Turizëm
  • Aviacion
  • Shëndet
  • OP-ED
  • Kush jemi ne
  • Terms and conditions
  • Privacy Policy

© 2026 SkyWeb.al - Zhvilluar nga E/Digital Studio

Nuk u gjet asnjë rezultat
Shiko të gjitha
  • Kreu
  • Aktualitet
  • Fokus
  • Ekonomi
  • Turizëm
  • Aviacion
  • Shëndet
  • OP-ED

© 2026 SkyWeb.al - Zhvilluar nga E/Digital Studio

Mirësevini!

Hyni në llogarinë tuaj.

Keni harruar fjalëkalimin?

Riktheni fjalëkalimin

Ju lutem shkruani username ose email

Hyr