• Kreu
  • Aktualitet
  • Fokus
  • Ekonomi
  • Turizëm
  • Aviacion
  • Shëndet
  • OP-ED
  • Kush jemi ne
  • Terms and conditions
  • Privacy Policy
E premte, 19 Qershor, 2026
  • Hyr
SkyWeb.al
  • Kreu
  • Aktualitet
  • Fokus
  • Ekonomi
  • Turizëm
  • Aviacion
  • Shëndet
  • OP-ED
Nuk u gjet asnjë rezultat
Shiko të gjitha
SkyWeb.al
  • Kreu
  • Aktualitet
  • Fokus
  • Ekonomi
  • Turizëm
  • Aviacion
  • Shëndet
  • OP-ED
Nuk u gjet asnjë rezultat
Shiko të gjitha
SkyWeb.al
Nuk u gjet asnjë rezultat
Shiko të gjitha
Kreu Ekonomi

Si t’i mbijetoni një shefi toksik pa shkatërruar karrierën dhe shëndetin mendor

SkyWeb Nga SkyWeb
19 Qershor, 2026
në Ekonomi, Shëndet
A A
0
Si t’i mbijetoni një shefi toksik pa shkatërruar karrierën dhe shëndetin mendor
Share on FacebookShare on WhatsApp

Shefat toksikë janë më të përhapur nga sa mendojnë shumë punonjës dhe pasojat e tyre nuk kufizohen vetëm te marrëdhëniet e përditshme në zyrë.

Një studim i ri i “The Harris Poll”, i cituar nga “Forbes”, tregon se 6 në 10 të rritur të punësuar në SHBA thonë se aktualisht kanë një shef toksik, ndërsa 7 në 10 deklarojnë se kanë pasur një drejtues të tillë në një moment të karrierës.

Pasojat janë serioze. Gati gjysma e punonjësve thonë se sjellja e shefit u ka shkaktuar stres, lodhje të rëndë profesionale ose përkeqësim të shëndetit mendor. Një në tre punonjës deklaron se ka humbur para për shkak të një shefi toksik, përmes bonuseve të munguara, promovimeve të bllokuara apo mundësive të humbura në karrierë.

Sipas studimit, problemi nuk lidhet gjithmonë vetëm me karakterin e një menaxheri të keq. Rreth 71% e punonjësve thonë se lidershipi toksik vjen edhe nga presionet e brendshme të kompanive dhe nga mungesa e investimit për të përgatitur drejtues më të mirë.

Gati gjysma e të anketuarve shprehen se kompanitë investojnë më shumë në inteligjencë artificiale sesa në trajnimin e menaxherëve që drejtojnë njerëz.

“Lidershipi toksik nuk është thjesht një defekt karakteri. Është dështim investimi”, tha Libby Rodney, drejtoreshë strategjie në “The Harris Poll”.

Në studim, një shef toksik përkufizohet si një drejtues që shfaq sjellje të dëmshme në vendin e punës. Këtu përfshihen favorizimi i padrejtë, zhvendosja e fajit te të tjerët, mikromenaxhimi i panevojshëm, marrja e meritave për idetë e punonjësve dhe sjellja joprofesionale.

Ekspertët theksojnë se jo çdo menaxher i vështirë është domosdoshmërisht toksik. Dallimi kryesor është përsëritja e sjelljes. Nëse një drejtues vepron vazhdimisht në mënyrë të padrejtë, krijon pasiguri dhe e bën punonjësin të dyshojë te gjykimi i vet, atëherë situata duhet marrë seriozisht.

Një nga këshillat kryesore për punonjësit që përballen me një shef toksik është dokumentimi. Ata këshillohen të mbajnë shënime për incidentet, datat, fjalët e përdorura dhe dëshmitarët e mundshëm. Po ashtu, duhet të ruhen emailet apo mesazhet që tregojnë ndryshime të pritshmërive, kritika të pajustifikuara ose tentativa për të marrë meritat e punës së të tjerëve.

Dokumentimi ndihmon edhe për të përballuar një nga efektet më të rënda të menaxhimit toksik: shtrembërimin e vazhdueshëm të ngjarjeve. Kur një drejtues mohon atë që ka thënë më parë ose ndryshon pritshmëritë gjatë procesit të punës, një regjistër i shkruar e mbron punonjësin nga manipulimi dhe paqartësia.

Një tjetër mënyrë për t’u mbrojtur është ndërtimi i një rrjeti të brendshëm në kompani. Marrëdhëniet me kolegë, mentorë apo drejtues të tjerë i japin punonjësit më shumë dukshmëri dhe e bëjnë më pak të varur nga vlerësimi i vetëm i shefit të drejtpërdrejtë.

Kjo mund të jetë e rëndësishme edhe për lëvizjet në karrierë. Sipas studimit, dy të tretat e punonjësve kanë ndryshuar vend pune për shkak të një shefi toksik. Një rrjet i fortë brenda kompanisë mund të ndihmojë për të gjetur një pozicion tjetër, një projekt të ri ose një mënyrë për të ndryshuar varësinë hierarkike pa u larguar menjëherë nga puna.

Ndikimi në shëndetin mendor mbetet një nga pasojat më të mëdha. Studimi tregon se 47% e punonjësve thonë se sjellja e shefit u ka shkaktuar stres, lodhje profesionale ose përkeqësim të shëndetit mendor. Ndërkohë, 53% kanë kërkuar terapi për shkak të një shefi toksik.

Në këto kushte, ekspertët këshillojnë vendosjen e kufijve të qartë, sidomos për komunikimet jashtë orarit të punës. Ata sugjerojnë gjithashtu ruajtjen e rutinave jashtë punës, pushimin e mjaftueshëm dhe bisedën me një person të besuar, terapist apo këshilltar profesional.

Raportimi i një drejtuesi toksik nuk është gjithmonë i lehtë. Sipas të dhënave të cituara nga Forbes, 54% e punonjësve nuk ndihen të sigurt për të raportuar formalisht një menaxher të keq, pasi e shohin këtë si një hap që mund t’u dëmtojë karrierën.

Për këtë arsye, ankesa duhet bërë në mënyrë të kujdesshme dhe me fakte. Ekspertët këshillojnë që punonjësi të mos fokusohet vetëm te ndjesia personale, por te ndikimi konkret që sjellja e drejtuesit ka mbi punën e ekipit, largimin e punonjësve, objektivat dhe performancën e kompanisë.

Në fund, mesazhi kryesor është se përballja me një shef toksik kërkon strategji, jo vetëm durim. Punonjësi duhet të mbrojë reputacionin profesional, shëndetin mendor dhe mundësitë e karrierës.

Nëse një kompani nuk investon në drejtues të mirë, punonjësi duhet të kujdeset që sjellja e një shefi toksik të mos përcaktojë të ardhmen e tij profesionale. /forbes

Etiketat: shefi toksik
Artikulli para

GRAFIKU/ Shqipëria kryeson Europën për rritjen e fluturimeve, trafiku ajror 208% mbi nivelin para pandemisë

Artikulli pas

Ligji i ri, kush nuk paguan taksat e pronës s’merr shërbime

SkyWeb

SkyWeb

Nga Kategoria

Ibrahimaj njofton mbylljen e Bordit të Transparencës për naftën
Aktualitet

Ibrahimaj njofton mbylljen e Bordit të Transparencës për naftën

19 Qershor, 2026
Ligji i ri, kush nuk paguan taksat e pronës s’merr shërbime
Ekonomi

Ligji i ri, kush nuk paguan taksat e pronës s’merr shërbime

19 Qershor, 2026
Kapetanović: Ballkani duhet eksportojë ide jo vetëm punëtorë
Ekonomi

Kapetanović: Ballkani duhet eksportojë ide jo vetëm punëtorë

18 Qershor, 2026
Trajtimi i ri kundër artritit të gjurit mund të shmangë operacionin
Shëndet

Trajtimi i ri kundër artritit të gjurit mund të shmangë operacionin

18 Qershor, 2026
Ky shtet po teston “mjekët AI”, por ata të vërtetët janë të shqetësuar
Shëndet

Ky shtet po teston “mjekët AI”, por ata të vërtetët janë të shqetësuar

18 Qershor, 2026
Të rejat e vaksinuara kundër HPV kanë “pothuajse zero” rrezik për të vdekur nga kanceri i qafës së mitrës
Shëndet

Të rejat e vaksinuara kundër HPV kanë “pothuajse zero” rrezik për të vdekur nga kanceri i qafës së mitrës

18 Qershor, 2026
Artikulli pas
Ligji i ri, kush nuk paguan taksat e pronës s’merr shërbime

Ligji i ri, kush nuk paguan taksat e pronës s'merr shërbime

Lini një Përgjigje Anuloje përgjigjen

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Të Përzgjedhura

PABARAZIA/ 7 për qind e depozituesve kanë 7.4 mld euro në banka, pjesa tjetër THËRRIME
Ekonomi

PABARAZIA/ 7 për qind e depozituesve kanë 7.4 mld euro në banka, pjesa tjetër THËRRIME

Nga SkyWeb
23 Qershor, 2025
0

Në Shqipëri ka rreth 1.84 milionë depozita bankare aktive, por rreth 93% e tyre duket se i përkasin qytetarëve të...

Lexo të plotë
Ndihmë! Si fiken dritat e kësaj dhome?

Ndihmë! Si fiken dritat e kësaj dhome?

12 Maj, 2026
Nga “S’ka pse dilni prej shtëpie” në “Ikni merrni zarfet!”, si ndryshoi retorika e KQZ për votën e Diasporës dhe hijet e një skandali

Nga “S’ka pse dilni prej shtëpie” në “Ikni merrni zarfet!”, si ndryshoi retorika e KQZ për votën e Diasporës dhe hijet e një skandali

3 Maj, 2025
Pak lëvizi çmimi naftës, pronarët e autobusëve urbanë janë GATI: Duam subvencionim! Ankesa ka edhe Kamza që para një muaji rriti çmimin e biletës

Pak lëvizi çmimi naftës, pronarët e autobusëve urbanë janë GATI: Duam subvencionim! Ankesa ka edhe Kamza që para një muaji rriti çmimin e biletës

11 Mars, 2026
Një ekonomi në udhëkryq

Një ekonomi në udhëkryq

30 Shtator, 2025

Të Fundit

The Sun: Zëvendësoni Spanjën me Shqipërinë, vendi evropian ka plazhe mahnitëse

The Sun: Zëvendësoni Spanjën me Shqipërinë, vendi evropian ka plazhe mahnitëse

19 Qershor, 2026
Ibrahimaj njofton mbylljen e Bordit të Transparencës për naftën

Ibrahimaj njofton mbylljen e Bordit të Transparencës për naftën

19 Qershor, 2026
Nis linja Tiranë-Toronto, avioni Airbus A330 i Air Transat zbret për pak orë në Aeroportin Ndërkombëtar të Tiranës

Nis linja Tiranë-Toronto, avioni Airbus A330 i Air Transat zbret për pak orë në Aeroportin Ndërkombëtar të Tiranës

19 Qershor, 2026
Ligji i ri, kush nuk paguan taksat e pronës s’merr shërbime

Ligji i ri, kush nuk paguan taksat e pronës s’merr shërbime

19 Qershor, 2026
  • Kreu
  • Aktualitet
  • Fokus
  • Ekonomi
  • Turizëm
  • Aviacion
  • Shëndet
  • OP-ED
  • Kush jemi ne
  • Terms and conditions
  • Privacy Policy

© 2026 SkyWeb.al - Zhvilluar nga E/Digital Studio

Nuk u gjet asnjë rezultat
Shiko të gjitha
  • Kreu
  • Aktualitet
  • Fokus
  • Ekonomi
  • Turizëm
  • Aviacion
  • Shëndet
  • OP-ED

© 2026 SkyWeb.al - Zhvilluar nga E/Digital Studio

Mirësevini!

Hyni në llogarinë tuaj.

Keni harruar fjalëkalimin?

Riktheni fjalëkalimin

Ju lutem shkruani username ose email

Hyr