Një punonjës nga brezi Z u bë viral pasi i dërgoi email shefit duke kërkuar dhjetë ditë pushim për të marrë veten pas një ndarje.
Thyerja e zemrës dhemb. Dhe në një ambient pune gjithnjë e më të fokusuar te mirëqenia mendore, disa punonjës po pyesin: a duhet të konsiderohet ndarja arsye për pushim të paguar?
Punonjësi i brezit Z u bë viral pasi kërkoi 10 ditë pushim, duke thënë se “nuk mund të përqendrohej në punë.” Qoftë e vërtetë apo jo, kjo ndezi diskutim mbi shëndetin emocional, kulturën e punës dhe të ardhmen e pushimeve të paguara.
Në SHBA, “leja nga ndarja” nuk ekziston si standard. Punëdhënësit pranojnë mungesa për sëmundje apo emergjenca familjare, por jo për rikuperim emocional.
Shpesh punonjësit përdorin ditë personale, ose ndonjë justifikim të vogël, për të marrë hapësirën që u duhet. Edhe pse mund të jetë e sikletshme të pranosh vështirësinë emocionale, studimet tregojnë se ndarja prek seriozisht performancën në punë.
Kërkimet tregojnë se truri e përpunon ndarjen në të njëjtat zona ku ndjehet dhimbja fizike. Në raste ekstreme, mund të shkaktohet “sindroma e zemrës së thyer”, ku stresi emocional prek përkohësisht funksionimin e zemrës.
Përtej efekteve fiziologjike, shqetësimi emocional ndikon në përqëndrim, gjumë dhe vendimmarrje. Një studim tregoi se 44% e punonjësve të divorcuar thanë se barra emocionale ndikoi negativisht në punë, duke nënvizuar se sa shumë sfidat personale prekin produktivitetin.
Si e trajtojnë vendet e tjera
Ndërsa SHBA-ja mbetet prapa, disa vende e njohin nevojën për pushim emocional. Në Gjermani, punonjësit mund të marrin kohë për liebeskummer, “dhimbje nga dashuria”.
Në vende të tjera, ditët e mirëqenies mendore përdoren për t’u rikuperuar nga ngjarje emocionale, përfshirë ndarjet. Politikat pasqyrojnë një pranueshmëri në rritje se shëndeti emocional duhet të ketë të njëjtën peshë me atë fizik.
Lejimi i punonjësve të përpunojnë emocionalisht një ndarje mund t’i ndihmojë edhe punëdhënësit: punonjësit e shpërqendruar gabojnë më shumë, janë më pak produktivë dhe rrezikojnë të shkëputen emocionalisht nga puna. Një pushim i shkurtër e i miratuar mund t’i rikthejë të rifreskuar dhe më të përqendruar.
Kompanitë që përqafojnë empatinë në politikat e pushimeve mund të përfitojnë nga besimi, mbajtja e stafit dhe kultura më e shëndetshme pune.
Kultura e punës po evoluon
Pandemia dhe ndryshimet e pritshmërive në punë i kanë dhënë punonjësve më shumë hapësirë për të kërkuar përfitime fleksibël.
Leja për humbjen e kafshëve shtëpiake dhe leja për ciklin menstrual janë pjesë e këtij trendi që njeh ngjarjet jo tradicionale të jetës. Leja nga ndarja mund të jetë hapi i radhës, duke reflektuar një kulturë që vlerëson shëndetin mendor.
Jo të gjithë do ta duan ose kanë nevojë për të. Disa e përdorin punën si shpëtim, por dhënia e opsionit e bën ambientin e punës më njerëzor dhe ul rrezikun e burnout.
Një shembull viral
Punonjësi i brezit Z që kërkoi 10 ditë pushim i mori menjëherë. Historia tregon një tranzicion të madh kulturor: hapja emocionale mund të bëhet normë, jo tabu.
Ndërsa vendet e punës evoluojnë, pushimet e paguara mund të shtrihen përtej sëmundjeve fizike, duke përfshirë edhe momentet emocionale që ndikojnë në aftësinë tonë për të dhënë maksimumin. / AllWork, shqip.al
