Efektet e pesë minutave ushtrime në ditë, ndikojnë deri tek jetëgjatësia
Rritje të vogla të aktivitetit fizik si pjesë e jetës sonë të përditshme mund të sjellin përfitime afatgjata për shëndetin ...
Lexo të plotë
Etiketë: ecja
E vërteta pa mitit të 8 000 hapave në ditë
cja ndihmon shëndetin, por nuk e fshin plotësisht dëmin që shkakton qëndrimi i gjatë ulur. Studimet e fundit tregojnë se ...
Lexo të plotë
Ecja çdo ditë mund të parandalojë Alzheimerin
Rritja e numrit të hapave që bëni çdo ditë mund të ngadalësojë rënien kognitive tek të moshuarit që tashmë kanë ...
Lexo të plotëTë Përzgjedhura
Shqipëria, e fundit në Europë për angazhimin qytetar dhe vullnetarizmin
Shqiptarëve ju mungon thellësisht ndjenja e angazhimit qytetar dhe vullnetarizmit. Të dhënat më të fundit të Eurostat mbi pjesëmarrjen e...
Lexo të plotë
Të Fundit
