Etiketë: gjumi

Qoftë duke promovuar produkte me bazë magnezi si “mocktail-i i vajzës së përgjumur” apo pijet pluhur me shije limonade rozë, ...

Një studim i ri sugjeron se gjumi i pamjaftueshëm ose i tepërt lidhet me plakje më të shpejtë dhe disa ...

Të qenit prind shpesh lidhet me mungesën e gjumit dhe lodhjen e vazhdueshme. Megjithatë, studiuesit po rishikojnë idenë se prindërit ...

Një studim i udhëhequr nga University of Granada dhe i publikuar në European Journal of Nutrition zbuloi se ajo që ...

Nga qirinjtë që lëshonin gjilpëra metalike çdo orë deri te “knocker uppers” e Britanisë industriale, njerëzit gjatë historisë kanë shpikur ...

Nga ideja se shumica e foshnjave flenë 12 orë pa ndërprerje, deri te pretendimi se gjumi i ditës përmirëson automatikisht ...

Një grup specifik neuronësh rezulton të jetë përgjegjës për të ashtuquajturin “Efekti i Natës së Parë”, fenomeni që shfaqet si ...

Nga ndihma për përqendrim më të mirë deri te përmirësimi i performancës sportive, disa shkencëtarë besojnë se “depozitimi” i gjumit ...

Shpesh dëgjojmë se një natë ideale duhet të jetë 7–9 orë. Por kjo është vetëm orientuese — nuk do të ...

Truri kalon nga zgjuarja në gjumë jo gradualisht, por në mënyrë të menjëhershme. Rënia në gjumë nuk është e butë; ...