• Kreu
  • Aktualitet
  • Fokus
  • Ekonomi
  • Turizëm
  • Aviacion
  • Shëndet
  • OP-ED
  • Kush jemi ne
  • Politika e Privatësisë
E martë, 3 Nëntor, 2026
  • Hyr
SkyWeb.al
  • Kreu
  • Aktualitet
  • Fokus
  • Ekonomi
  • Turizëm
  • Aviacion
  • Shëndet
  • OP-ED
Nuk u gjet asnjë rezultat
Shiko të gjitha
SkyWeb.al
  • Kreu
  • Aktualitet
  • Fokus
  • Ekonomi
  • Turizëm
  • Aviacion
  • Shëndet
  • OP-ED
Nuk u gjet asnjë rezultat
Shiko të gjitha
SkyWeb.al
Nuk u gjet asnjë rezultat
Shiko të gjitha
Kreu Shëndet

Mënyra si qëndrojmë ulur ndikon te humori dhe vetëbesimi

SkyWeb Nga SkyWeb
4 Shtator, 2026
në Shëndet
A A
Mënyra si qëndrojmë ulur ndikon te humori dhe vetëbesimi
Share on FacebookShare on WhatsApp

Qëndrimi i trupit nuk lidhet vetëm me shëndetin e shtyllës kurrizore. Një studim i ri sugjeron se mënyra si ulemi mund të ndikojë edhe në emocionet, vetëbesimin dhe vendimet që marrim.

Studiuesit e Universitetit McGill në Kanada zbuluan se pjesëmarrësit që qëndronin më drejt shfaqën humor më pozitiv dhe rezultate më të mira sesa ata që qëndronin të kërrusur.

Në studim morën pjesë 200 studentë, të cilëve iu kërkua të kryenin disa teste në një tablet, me arsyetimin se po vlerësonin një aplikacion për telefonat celularë.

Për një pjesë të pjesëmarrësve, tableti u vendos mbi një mbajtëse dhe në një tavolinë të përshtatshme, duke nxitur një qëndrim më të drejtë. Për të tjerët, pajisja u vendos mbi një tavolinë më të ulët, duke i detyruar të përkuleshin.

Askush nuk u udhëzua se si duhej të qëndronte. Kjo u bë për të shmangur mundësinë që pjesëmarrësit të ndryshonin sjelljen pasi të kuptonin qëllimin e eksperimentit.

Gjatë një testi me një tullumbace virtuale, ku mund të fitonin pikë duke marrë përsipër rrezikun që ajo të shpërthente, personat me qëndrim më të drejtë morën vendime më të guximshme dhe siguruan shpërblime më të mëdha.

Sipas studiuesve, ata nuk vepruan më impulsivisht, por morën rreziqe më të efektshme. Pjesëmarrësit me qëndrim më të mirë deklaruan gjithashtu se ndiheshin më krenarë dhe kishin humor më pozitiv.

Pozicioni i qafës dhe trupit u monitorua me programe të posaçme për analizimin e videove, ndërsa intervistat pas eksperimentit treguan se shumica nuk e kishin kuptuar se qëndrimi i tyre ishte ndikuar nga vendosja e pajisjeve.

Studimi ka edhe kufizime, pasi pjesëmarrësit ishin kryesisht studente të reja të një universiteti kanadez. Për këtë arsye, rezultatet nuk mund të përgjithësohen automatikisht për të gjitha moshat dhe grupet shoqërore.

Megjithatë, përfundimet tregojnë se një ndryshim i vogël në mënyrën si ulemi mund të ndikojë, edhe në mënyrë të pavetëdijshme, në humorin, vetëbesimin dhe sjelljen tonë.

Artikulli para

Pse mushkonjat të pickojnë më shumë ty!

Artikulli pas

Presidenti Begaj viziton Përmetin, vlerëson zhvillimin e turizmit dhe investimet lokale

SkyWeb

SkyWeb

Nga Kategoria

Si të ushqehemi shëndetshëm gjatë orarit të punës, këshillat për vakte të shpejta dhe të balancuara
Shëndet

Si të ushqehemi shëndetshëm gjatë orarit të punës, këshillat për vakte të shpejta dhe të balancuara

3 Nëntor, 2026
Australia ashpërson rregullat për kremrat kundër diellit pas skandalit me nivelin e mbrojtjes
Shëndet

Australia ashpërson rregullat për kremrat kundër diellit pas skandalit me nivelin e mbrojtjes

3 Nëntor, 2026
Ndalimi i rrjeteve sociale për të miturit, Reddit nis ndjekjen në rrugë ligjore
Shëndet

Ndalimi i rrjeteve sociale për të miturit, Reddit nis ndjekjen në rrugë ligjore

3 Nëntor, 2026
Qeveria ndryshon procedurat e punësimit të mjekëve, udhëzimi i ri krijon pengesa për lëvizjet paralele
Kryesore

Qeveria ndryshon procedurat e punësimit të mjekëve, udhëzimi i ri krijon pengesa për lëvizjet paralele

3 Nëntor, 2026
85 organizata i kërkojnë OBSH-së uljen e kufirit të nitrateve në ujin e pijshëm
Shëndet

85 organizata i kërkojnë OBSH-së uljen e kufirit të nitrateve në ujin e pijshëm

3 Nëntor, 2026
Pse disa njerëz mjaftohen me vetëm katër orë gjumë?
Shëndet

Pse disa njerëz mjaftohen me vetëm katër orë gjumë?

2 Nëntor, 2026
Artikulli pas
Presidenti Begaj viziton Përmetin, vlerëson zhvillimin e turizmit dhe investimet lokale

Presidenti Begaj viziton Përmetin, vlerëson zhvillimin e turizmit dhe investimet lokale

Të Përzgjedhura

Ministria e Jashtme njofton 10 pozicione të lira pune pranë misionit shqiptar në Bruksel: Si të aplikoni
Aktualitet

Ministria e Jashtme njofton 10 pozicione të lira pune pranë misionit shqiptar në Bruksel: Si të aplikoni

Nga Editor
1 Maj, 2026
0

Ministria për Evropën dhe Punët e Jashtme (MEPJ) ka njoftuar se vijon të jetë e hapur thirrja për plotësimin e...

Lexo të plotë
Ryanair mbyll bazën në Berlin, reduktohen fluturimet nga tetori

Ryanair mbyll bazën në Berlin, reduktohen fluturimet nga tetori

27 Prill, 2026
Spanja mbyll hapësirën ajrore për avionet e SHBA të lidhur me luftën

Spanja mbyll hapësirën ajrore për avionet e SHBA të lidhur me luftën

30 Mars, 2026
Ka diçka të veçantë te të ngrënit së bashku që na bën mirë

Ka diçka të veçantë te të ngrënit së bashku që na bën mirë

28 Gusht, 2026
Bllokohen dhe nuk hapen, Tesla detyrohet të bëjë ndryshime te dyert

Bllokohen dhe nuk hapen, Tesla detyrohet të bëjë ndryshime te dyert

18 Shtator, 2025

Të Fundit

LISTA/ Modelet e makinave që planifikohet të nxirren nga qarkullimi deri në 2030

LISTA/ Modelet e makinave që planifikohet të nxirren nga qarkullimi deri në 2030

3 Nëntor, 2026
Të konkurrosh në Europë, duke u lidhur me fqinjët

Të konkurrosh në Europë, duke u lidhur me fqinjët

3 Nëntor, 2026
Pse BSH po mban stabël normën bazë të interesit prej disa muajsh

BSH rrëzon Paketën Fiskale, e fut në listen e rreziqeve për ekonominë: Paralajmërohet rritje çmimesh

3 Nëntor, 2026
Si të ushqehemi shëndetshëm gjatë orarit të punës, këshillat për vakte të shpejta dhe të balancuara

Si të ushqehemi shëndetshëm gjatë orarit të punës, këshillat për vakte të shpejta dhe të balancuara

3 Nëntor, 2026
SkyWeb.al

Info

Skyweb.al është media online me profil ekonomik, e fokusuar në lajme të thelluara mbi ekonominë, financat, biznesin, turizmin dhe aviacionin civil.

Kontakt

Email: info@skyweb.al

NIPT: M51916003M

© 2026 SkyWeb.al - Zhvilluar nga eDigital.al

Nuk u gjet asnjë rezultat
Shiko të gjitha
  • Kreu
  • Aktualitet
  • Fokus
  • Ekonomi
  • Turizëm
  • Aviacion
  • Shëndet
  • OP-ED

© 2026 SkyWeb.al - Zhvilluar nga eDigital.al

Mirësevini!

Hyni në llogarinë tuaj.

Keni harruar fjalëkalimin?

Riktheni fjalëkalimin

Ju lutem shkruani username ose email

Hyr