Disa njerëz mund të funksionojnë normalisht me vetëm katër deri në gjashtë orë gjumë në natë, dhe shkencëtarët po zbulojnë se kjo mund të lidhet me mutacione të rralla gjenetike. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se të ndihesh mirë pas një nate me pak gjumë nuk do të thotë domosdoshmërisht se trupi dhe truri nuk po përballen me pasoja, shkruan BBC.
Sipas Fondacionit Kombëtar të Gjumit në SHBA, të rriturit e moshës 26–64 vjeç kanë nevojë për rreth shtatë deri në nëntë orë gjumë në 24 orë. Por për disa persona, kjo nevojë është dukshëm më e vogël për shkak të një gjendjeje të rrallë të njohur si gjumi natyror i shkurtër familjar (FNSS).
Një prej tyre është Aimee Pugh Bernard, profesoreshë e imunologjisë në Universitetin e Kolorados, e cila zakonisht fle nga ora 22:00 deri rreth orës 04:30. Ajo thotë se zgjohet e çlodhur dhe mund ta nisë ditën me aktivitet fizik dhe punë, pa ndier nevojën për më shumë gjumë. Pas analizave gjenetike, ajo zbuloi se mbart një mutacion të lidhur me këtë veçori, të cilën e kanë edhe babai dhe vëllai i saj.
Studimet kanë identifikuar disa mutacione gjenetike që lidhen me këtë fenomen. Eksperimentet te minjtë sugjerojnë se disa prej tyre mund të ndihmojnë në mbrojtjen e kujtesës dhe të ulin rrezikun e dëmtimeve njohëse. Edhe një studim me binjakë njerëzorë tregoi se binjaku që mbartte një mutacion të tillë flinte më pak dhe shfaqte më pak gabime në testet e performancës pas një periudhe të gjatë pa gjumë.
Megjithatë, shkencëtarët theksojnë se nevojiten kërkime të mëtejshme për të kuptuar mekanizmat që qëndrojnë pas këtyre ndryshimeve dhe nëse ato ofrojnë vërtet mbrojtje afatgjatë për shëndetin.
Një tjetër problem është se njerëzit që flenë pak mund të mos e kuptojnë gjithmonë se performanca e tyre po përkeqësohet. Studimet kanë treguar se personat që kufizojnë gjumin në katër ose gjashtë orë në natë mund të pësojnë rënie të vazhdueshme të aftësive njohëse, edhe kur vetë ndihen vetëm pak të përgjumur.
Në të ardhmen, zbulimet gjenetike mund të ndihmojnë në zhvillimin e trajtimeve për çrregullimet e gjumit dhe në identifikimin e personave që mund të përballojnë natyrshëm gjumin e shkurtër. Deri atëherë, ekspertët paralajmërojnë se mungesa e gjumit nuk duhet konsideruar e padëmshme vetëm sepse një person ndihet mirë. /skyweb.al
